O ganho e a perda de peso são influenciadas por diversas variáveis.
É importante saber que o metabolismo de cada um funciona de uma maneira diferente e reage de maneira diferente aos estímulos. Mas, que as calorias dos alimentos que consumimos e o gasto energético diário é diretamente proporcional à reserva que iremos fazer ou não.
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Se você não está satisfeito com seu peso tenha hábitos saudáveis e procure um especialista no assunto. Você é o que você come!
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